INNERE ANTREIBER & GLAUBENSSÄTZE

Jeder kennt einen und jeder hat einen.

Innere Antreiber und Glaubenssätze spiegeln verinnerlichte Verhaltensmuster und Gewohnheiten, die sich oft bereits im Kindesalter entwickelt haben.

Sie begleiten uns und können unser Leben, Denken und Fühlen beeinflussen - positiv wie negativ.

Da diese Antreiber und Glaubenssätze unbewusst wirken, merken wir oft gar nicht, was uns wirklich antreibt.

Glaubenssätze die uns negativ beeinflussen können sein:

Das schaff ich sowieso nicht

Ich bin nicht gut genug

Immer ich

Das kann auch nur mir passieren

Das ist bestimmt passiert, weil ich...

Glaubenssätze die andere für uns ausgesucht haben können sein:

Das schaffst du sowieso nicht

Das brauchst du gar nicht erst versuchen

Mach das nicht, sonst passiert noch was

Iss nicht soviel, du bist eh schon zu dick

So wie du aussiehst, will dich doch keiner

Wenn du nicht lieb bist...

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Durch ein EMDR*-Coaching lassen sich Innere Antreiber und Glaubenssätze aufspüren und bearbeiten.

Zunächst erarbeiten wir, welcher Glaubenssatz bearbeitet werden sollen. Danach überlegen wir, wie sich dieser Satz verändern lasst, damit er künftig psoitiv auf uns wirken kann.

Anschließend wir der Satz mit der EMDR-Technik bearbeitet.

Ich nutze für diese Technik ein Tens-Gerät, welches über zwei Sensoren, sanfte Impulse an die Hände des Klienten abgibt, während wir an der Satzumformung arbeiten.

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Klienten berichten, dass die Glaubenssatzarbeit als sehr befreiend wahrgenommen wird.

Die hier angewandte sanfte EMDR-Technik dient nicht der Traumabehandlung. Traumata gehören in die Hände von Fachärzten.